Przed nami ostatni etap programu Fundacji BOŚ
Okazuje się, że często zupełnie nieświadomie fundujemy sobie i naszym bliskim nie zawsze zdrowy styl odżywiania
Czy wiesz, że regularne spożywanie posiłków oraz ich różnorodność są warunkiem dobrego samopoczucia, wigoru, sprawności fizycznej, przyswajania wiedzy w procesie nauki, a przede wszystkim zdrowia?
Pamiętaj! Złe nawyki żywieniowie zawsze można zmienić.
Właśnie rozpoczęliśmy realizować ostatni III etap programu Zdrowo jem, więcej wiem -edycja: WIOSNA. Mówi się, że przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka i trudno je zmienić. Warto jednak podjąć to wyzwanie.
Temat przewodni tego etapu to Piramida Zdrowego Żywienia i aktywności Fizycznej.
Każdy z nas wie, że dla naszego zdrowia, wigoru, samopoczucia ważny jest sposób odżywiania, a także nasza aktywność ruchowa.
Okazuje się, że często zupełnie nieświadomie fundujemy sobie i naszym bliskim nie zawsze zdrowy styl odżywiania
Czy wiesz, że regularne spożywanie posiłków oraz ich różnorodność są warunkiem dobrego samopoczucia, wigoru, sprawności fizycznej, przyswajania wiedzy w procesie nauki, a przede wszystkim zdrowia?
Pamiętaj! Złe nawyki żywieniowie zawsze można zmienić.
Polecamy także zajrzeć na strony:
1. Kalkulator zdrowia dziecka
2. PlanujeGotuje.pl
Podziel się z nami swoimi uwagami i refleksjami :)
Wspaniałe dzieciaki i super zabawa oraz nauka w jednym. ��
OdpowiedzUsuńBardzo dobrze, że małe dzieci uczą się zdrowo odżywiać.W sklepach tak dużo niezdrowej żywności, więc warto je uświadamiać. Dla nich to tez duża frajda jeśli mogą sami coś przygotować i wspólnie zjeść.
OdpowiedzUsuńRóża Kurzawa
Uważam,że od najmłodszych lat należy uświadamiać dzieci co jest dla nich zdrowe, a jakie produkty źle wpływają na ich stan zdrowia. Wiedza na temat zdrowego odżywiania i zachęcanie do spożywania owoców i warzyw przyniesie w przyszłości dla młodego pokolenia pozytywne skutki.
OdpowiedzUsuńBogumiła Frątczak
Joanna Galińska - rodzic
OdpowiedzUsuńPrzypadkiem trafiłam na tego bloga. Bardzo ciekawe materiały. Sama jestem matką. To ważne,aby dbać o swoje pociechy. Od rodziców zależy ich zdrowie.
Super materiał.Od najmłodszych lat trzeba dbać o zdrowie naszych dzieci wpajać im co jest dobre A co źle wpływa na ich zdrowie. A dzieci przez zabawę najlepiej wchłanianią wiedzę.
OdpowiedzUsuńPodoba mi się wpis. Mam nadzieję, że trafi do jak największej rzeszy rodziców. Może zrozumieją, jak dużą rolę w utrzymaniu zdrowia dziecka odgrywa ruch. Można przecież zorganizować podwórka przeznaczone do zabaw na powietrzu. Wyganiajcie dzieci sprzed komputerów.
OdpowiedzUsuńNaprawdę fajna sprawa z tym zdrowym odżywianiem. Dzieciaki powinny uczyć się zdrowo odżywiać. ;)
OdpowiedzUsuńDziękuje na prawdę to jest super. Teraz wszystko wiem. Dziękuję :D
OdpowiedzUsuńBardzo dobry pomysł oby tak dalej .Ten pomysł mi się podoba :)
OdpowiedzUsuńlubie wpisy tego tupu lecz nie zgadzam się z "jedz rzadko i dużo" moim zdaniem powinno być "jedz często i mało"
OdpowiedzUsuńDziękuję za wpis :) Pozwolę jednak sobie zauważyć, że w ulotce wstawionej na forum dotyczącej zdrowego odżywiania mam na uwadze, czego należy się wystrzegać, a więc nie robić. Pozdrawiam :)
UsuńNie wiedziałam o tym ze zdrowe odżywianie i więcej ruchu może zmienić moje życie . Od kilku dni czuje się o wiele lepiej oraz spędzam aktywniej czas.
OdpowiedzUsuńSUPER ZABAWA I NAUKA W JEDNYM.
OdpowiedzUsuńDOBRZE RZE DZIECI UCZOM SIĘ ZDROWO ODRZYWIAĆ.
CZEBA DBAĆ O SFOJE DZIECI I UCZYĆ JE.
Bardzo zaciekawił mnie ten wpis, a kalkulator zdrowia to bardzo pomocna rzecz.
OdpowiedzUsuńSkorzystałam z kalkulatora żywieniowego zaplanowałam na nim zarówno mój posiłek jak i posiłek mojego dziecka . Serdzecznie polecam .
OdpowiedzUsuńWiele z tych pomysłów przyda mi się do budowania kondycji. W prawie każdym sporcie potrzebna jest odpowiednia dieta by lepiej wchłaniać postępy treningu . Dziękuje i proszę o następne poradniki tego typu .
OdpowiedzUsuńSUPER TEN KALKULATOR.Dzięki niemu wiem czego jem lub piję za dużo.XD
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł z kalkulatorem żywienia. Napewno mi się to przyda. Dziękuję za ten post.
OdpowiedzUsuńDzięki quizom dowiedziałam się , że ma w sobie 18 kg cukru . Mam nadzieje że poprawie się i zdobęde więcej aktywności fizycznej.
OdpowiedzUsuńBardzo fajnie że małe dzieci i te duże uczą się jak zdrowo się odżywiać.
OdpowiedzUsuńSkorzystałam też z kalkulatora zdrowia dziecka i myślę że to jest pomocne dla niektórych dzieci.
Bardzo mnie źdźiwiło ze dzieci potrafią się tak dobrze odżywiać i nie potrzebują do tego komputera.Skorzystałam z źródeł informacyjnych i uważam że zdrowe odżywianie pomaga wszystkim dzieciom
OdpowiedzUsuńBardzo ważne jest wpajanie zdrowych zasad żywienia i higienicznego trybu życia już od najmłodszych lat. Rewelacyjne jest edukowanie dzieci, a przy okazji dzieci edukują dorosłych i to jest jeszcze wspanialsze. Gratuluję pomysłów...
OdpowiedzUsuńWażne jest, by edukować dzieci w zakresie zdrowego odżywiania od jak najmłodszych lat. Rodzice również mogą się wiele dowiedzieć dzięki tej stronie internetowej.
OdpowiedzUsuńWspaniale. Dzieciaki od najmłodszych lat będą miały zdrowe nawyki żywieniowe. Nie będą się przejadać ani głodzić bo taka moda, a wydaje mi się, że zmienią też niektóre przyzwyczajenia w rodzinie. No i do tego super zabawa w szkole...
OdpowiedzUsuńWspaniałe pomysły pani Grażyny Sujewicz inspirują uczniów oraz ich rodziców do wspólnego przygotowywania w domu smacznych, zdrowych potraw. Dodatkowo poprzez super zabawę z mamą lub tatą dzieci utrwalają sobie nawyki zdrowego odżywiania, a czas spędzony z rodzicami zamiast przed telewizorem jest bezcenny.
OdpowiedzUsuńWszystko co dotyczy poprawy zdrowia, a zwłaszcza ważne od najmłodszych lat jest wspaniałym działaniem. Gratuluję!!! Życzę powodzenia!
OdpowiedzUsuńDobre nawyki żywieniowe od małego - to jest to.
OdpowiedzUsuńŚwietny projekt, kopalnia wartościowych materiałów i ciekawych linków. Gratuluję i pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńJak widać, tajemnica nauki zdrowego odżywiania tkwi w zabawie i zaangażowaniu dzieci i mądrym wsparciu nauczyciela - W TYM PRZYPADKU POMYSŁOWEJ I KREATYWNEJ PANI GRAŻYNY SUJEWICZ.
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuńŚwietny wpis - do rad w nim zawartych warto się zastosować.
OdpowiedzUsuńNawyki żywieniowe to nie wszystko - należy również dużą uwagę zwrócić na to, co się je. Szukając ciekawych artykułów na temat zdrowego odżywiania się, proponowałabym na początku zapoznać się z tym: https://www.herbapol.com.pl/aktualnosci/zdrowe-produkty-sa-zawsze-zdrowe
OdpowiedzUsuńZłe nawyki żywieniowe wpływają na organizm, nie dostarczamy odpowiedniej ilości składników i może ucierpieć np. wzrok. Sami sobie poczytajcie http://dbamooczy.pl/wsparcie-wzroku/luteina-i-zeaksantyna-naturalnie-dobrana-para/ jak luteina jest potrzebna oczom
OdpowiedzUsuńTo przyznam Ci rację, złe żywienie wpływa także na wzrok i bardzo fajnie że o tym piszesz. W razie gdyby pojawiły się u Was problemy z widzeniem to jak najszybciej idźcie do okulisty i jeśli będzie konieczność noszenia soczewek to polecę ten sklep i air optix plus https://www.twojesoczewki.com/soczewki-kontaktowe-toryczne/6370-air-optix-plus-hydraglyde-for-astigmatism-6-szt.html - dla osób z astygmatyzmem
OdpowiedzUsuń